みなさんこんにちは！
訪問看護（入浴）ステーションこはるの社長です😊
3月もいよいよ最終日。
あちこちで春の訪れを感じる風景が増えてきましたね。
ステーションの周りでも、菜の花畑が鮮やかに色づき、近所の公園では桜が少しずつ咲き始めています🌼🌸
こうした景色を見るたびに、季節の移り変わりをしみじみと感じます。
ステーション近くの公園では桜が5部咲き！ 菜の花畑も綺麗です🎵
🌱新年度に向けて、着々と準備中！
こはるでは現在、
• 新入職スタッフさんを迎える準備
• 来年度の運営目標づくり
など、新しいスタートに向けて着々と準備を進めています。
スタッフみんなで気持ちよく春を迎えられるよう、環境づくりにも力を入れているところです✨
🩺年度末は「体のメンテナンス」のタイミング
そしてこの時期は、
1年間頑張ってきた体をしっかりメンテナンスする大切な時期でもあります。
こはるでは毎年3月に、近隣でお世話になっているクリニックにて健康診断を実施しています。
個人的には、年間を通して体重の増減が出やすいタイプなので…
この健康診断は「生活を見直すきっかけ」として、とても大切なイベントになっています😊
なんと、3ヶ月ほど前から体重コントロールを意識し始めるほどです（笑）
💪健康維持は“日々の積み重ね”から
年齢を重ねるにつれて、
• 血管の柔軟性の低下
• 脂質の上昇
など、体の変化も少しずつ出てきます。
そのため、
✔ 有酸素運動
✔ 日常的な運動習慣
✔ 食事管理
は、やはり欠かせないポイントですね。
また、「もう少ししっかり検査したい」というスタッフは、
人間ドックを自身で予約したり、一部会社で費用補助を受けながら受診することもできます。
まさに、“体は資本”。
日頃からの意識がとても大切です。
🌅朝5時50分、静かな時間の中で
私自身は、休日に朝5時半頃から散歩をするのが日課になっています。
まだ空気がひんやりとした静かな時間帯に、ゆっくり歩くことで、
体も心もすっきり整う感覚があります🌿
ダイエットも同じで、
「大きな目標を立てて一気に頑張る」というよりは、
無理なく続けられる小さな習慣を大切にすることを意識しています。
小さな積み重ねこそが、いちばんの近道ですね。
東の空には鮮やかな日の出！良い一日が過ごせそうです🎵
🌸新年度も、良いスタートを！
春に咲く花々のように、
ステーションのみんなで気持ちよく新年度をスタートできるよう、準備を整えてきました。
これからも地域の皆さまに寄り添いながら、
より良い訪問看護を提供できるよう取り組んでまいります。
来年度も、訪問看護（入浴）ステーションこはるを
どうぞよろしくお願いいたします😊
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こはるでは看護ステーション、入浴ステーションともに一緒に働く仲間を募集中です！
看護師もリハビリスタッフもケアワーカーも無資格の方でもそれぞれ活躍ができる場があります！
少しでもご興味を持っていただけた方は是非HP求人ページで働き方をチェックしてみて下さい。
見学だけでも大歓迎です、みなさまとのご縁をお待ちしております。
前橋市の訪問看護・リハビリスタッフ採用｜こはる（株式会社秋桜）
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